Determinar el nivel de las variables físicas : Fuerza, flexibilidad y equilibrio estatico - dinamico en adultos mayores autovalentes con un rango etario de 65 a 74 años, casa del adulto mayor pertenecientes a la comuna de Penco

Abstract

La presente investigación tiene como objetivo evaluar las variables físicas de fuerza, flexibilidad, equilibrio estático y dinámico de 21 adultos mayores autovalentes con un rango etario de 65 a 74 años de la Casa del adulto mayor pertenecientes de la comuna de Penco. El enfoque que posee la investigación es de carácter cuantitativo, ya que busca cuantificar los datos con respecto a las variables de flexibilidad, fuerza muscular y equilibrio estático – dinámico, además nuestro estudio es alcance descriptivo, debido a que buscar especificar propiedades, características y rasgos importantes de los adultos mayores, con un diseño no experimental, en el cual no se manipulan las variables. Los instrumentos utilizados para la recolección de datos son el Senior Fitness Test, Creado por Rikli y Jones (2001), en el cual permite valorar la condición física de los adultos mayores y el Test Unipodal, utilizado actualmente en Chile por el Minsal, que permite valorar el equilibrio estático del adulto mayor. Los resultados infieren que en los diferentes tests aplicados para las distintas variables son: la flexibilidad por medio del “Chair sit and reach test” el 52,38 % de los adultos mayores se encuentra en un intervalo normal y respecto al “Back Scratch Test”, el 61,90% de los adultos mayores autovalentes se encuentran en el intervalo bajo lo normal, al mencionar la variable de fuerza por medio del “Chair Stand Test” el 76,19% de los adultos mayores autovalentes se encuentran en un rango de normalidad y con “Arm Curl Test” el 57,14% se encuentra en un intervalo de normalidad, y finalizando con la última variable de equilibrio mediante el “Test Get Up And Go” se ve una mayor deficiencia ya que el 61,90 % de los adultos mayores autovalentes están en un intervalo bajo lo normal y por el “Test unipodal” el 85,72% de los adultos mayores autovalentes se encuentran en un intervalo no alterado.